Wer an Silvester zu ausgiebig gezecht hat, fühlt sich an Neujahr müde, schlapp und hat einen Brummschädel. Diese Tipps vertreiben den Kater.Diesen Artikel lesen
Gesundheits- & Verbraucherratgeber |
|
| Aktuelle Gesundheitsinformationen und Tipps zum Verbraucherschutz. |
Feiern ohne Reue: Tipps gegen den Kater
Wer an Silvester zu ausgiebig gezecht hat, fühlt sich an Neujahr müde, schlapp und hat einen Brummschädel. Diese Tipps vertreiben den Kater.
Diesen Artikel lesen
Wer an Silvester zu ausgiebig gezecht hat, fühlt sich an Neujahr müde, schlapp und hat einen Brummschädel. Diese Tipps vertreiben den Kater.Diesen Artikel lesen
Schlank bleiben über Weihnachten
Figurkiller Weihnachten: Vanillekipferl, Christstollen, Glühwein und mangelnde Bewegung schlagen schnell auf die Figur. Hier ein paar Tipps, wie Sie im Advent und an den Festtagen auf Ihr Gewicht achten und schlank bleiben.
Diesen Artikel lesen
Figurkiller Weihnachten: Vanillekipferl, Christstollen, Glühwein und mangelnde Bewegung schlagen schnell auf die Figur. Hier ein paar Tipps, wie Sie im Advent und an den Festtagen auf Ihr Gewicht achten und schlank bleiben.Diesen Artikel lesen
Das hilft gegen Husten
Husten ist lästig und schwächt den ganzen Körper. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den Husten schnell lindern - möglichst ohne zu chemischen Medikamenten zu greifen.
Diesen Artikel lesen
Husten ist lästig und schwächt den ganzen Körper. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den Husten schnell lindern - möglichst ohne zu chemischen Medikamenten zu greifen.Diesen Artikel lesen
Erkältung - die besten Hausmittel
In der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem besonders anfällig für eine Erkältung. Haben Sie sich bereits angesteckt, kommt jede Vorbeugung zu spät. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erkältung schnell wieder auskurieren und die Abwehrkräfte Ihres Körpers unterstützen.
Diesen Artikel lesen
In der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem besonders anfällig für eine Erkältung. Haben Sie sich bereits angesteckt, kommt jede Vorbeugung zu spät. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erkältung schnell wieder auskurieren und die Abwehrkräfte Ihres Körpers unterstützen.Diesen Artikel lesen
Sport im Alter für mehr Lebensenergie
Sport im Alter ist wichtig, um fit zu bleiben - doch nur jeder siebte Senior trainiert regelmäßig. Die meisten älteren Menschen fühlen sich zu alt oder zu krank. Dabei wirkt sich schon ein wenig mehr Bewegung am Tag positiv auf die Gesundheit aus.
Diesen Artikel lesen
Sport im Alter ist wichtig, um fit zu bleiben - doch nur jeder siebte Senior trainiert regelmäßig. Die meisten älteren Menschen fühlen sich zu alt oder zu krank. Dabei wirkt sich schon ein wenig mehr Bewegung am Tag positiv auf die Gesundheit aus.Diesen Artikel lesen
Tee: Mehr als nur ein Heißgetränk
Tee ist Genuss - und nicht nur das: Das Heißgetränk hilft bei vielen gesundheitlichen Beschwerden. Von grünem Tee bis Hagebuttentee ist die Wirkung vielfältig so wie die Sorten.
Diesen Artikel lesen
Tee ist Genuss - und nicht nur das: Das Heißgetränk hilft bei vielen gesundheitlichen Beschwerden. Von grünem Tee bis Hagebuttentee ist die Wirkung vielfältig so wie die Sorten.Diesen Artikel lesen
Herzinfarkt vorbeugen mit Sport und gesunder Ernährung
Herzinfarkt ist in Deutschland die Todesursache Nummer eins - trotz aller modernen Therapiemöglichkeiten: Jährlich sterben mehr als 200.000 Bundesbürger daran. Dabei kann man einiges zur Vorbeugung tun.
Diesen Artikel lesen
Herzinfarkt ist in Deutschland die Todesursache Nummer eins - trotz aller modernen Therapiemöglichkeiten: Jährlich sterben mehr als 200.000 Bundesbürger daran. Dabei kann man einiges zur Vorbeugung tun.Diesen Artikel lesen
Wetterfühligkeit - so geht's Ihnen besser
Heute T-Shirt und Sonne, morgen der dicke Pulli und Regen: Wenn sich die Temperaturen von einem Tag auf den anderen stark ändern, leiden viele Menschen unter Wetterfühligkeit. Sie haben Kopfschmerzen und fühlen sich ständig müde. Aber Betroffene können vorbeugen.
Diesen Artikel lesen
Heute T-Shirt und Sonne, morgen der dicke Pulli und Regen: Wenn sich die Temperaturen von einem Tag auf den anderen stark ändern, leiden viele Menschen unter Wetterfühligkeit. Sie haben Kopfschmerzen und fühlen sich ständig müde. Aber Betroffene können vorbeugen.Diesen Artikel lesen
Bachblüten - Die Kraft der Natur
Bachblüten wachsen in der freien Natur und sind kaum größer als ein Daumennagel. Trotzdem wird den unscheinbaren Pflanzen eine heilsame Wirkung auf die Seelennöte der Menschen zugeschrieben. Der englische Arzt und Forscher Dr. Edward Bach hat intuitiv 38 Blüten ausgesucht, die bei jeglicher körperlicher oder seelischer Erkrankungen helfen sollen. Heute ist die Bachblütentherapie in der Energetik gefragter denn je.
Diesen Artikel lesen
Bachblüten wachsen in der freien Natur und sind kaum größer als ein Daumennagel. Trotzdem wird den unscheinbaren Pflanzen eine heilsame Wirkung auf die Seelennöte der Menschen zugeschrieben. Der englische Arzt und Forscher Dr. Edward Bach hat intuitiv 38 Blüten ausgesucht, die bei jeglicher körperlicher oder seelischer Erkrankungen helfen sollen. Heute ist die Bachblütentherapie in der Energetik gefragter denn je.Diesen Artikel lesen
Vitamine bringen den Körper in Schwung
Viel Salat, täglich ein frisch gepresstes Glas Orangensaft und ein paar bunte Pillen - viele Menschen versuchen, ihren Körper optimal mit Vitaminen zu versorgen. Doch nicht alles, was verspricht, gesund zu sein, fördert die Gesundheit. Vitaminpräparate in Übermaß können sogar irreparable Schäden anrichten.
Diesen Artikel lesen
Viel Salat, täglich ein frisch gepresstes Glas Orangensaft und ein paar bunte Pillen - viele Menschen versuchen, ihren Körper optimal mit Vitaminen zu versorgen. Doch nicht alles, was verspricht, gesund zu sein, fördert die Gesundheit. Vitaminpräparate in Übermaß können sogar irreparable Schäden anrichten.Diesen Artikel lesen
Alkohol und seine Auswirkungen auf den Körper
Ein Bier nach Feierabend, ein Glas Sekt am Geburtstag, einen Cocktail auf der Party - Alkohol gehört bei gesellschaftlichen Anlässen einfach dazu. Im Schnitt nimmt jeder Bundesbürger jährlich 160 Liter alkoholische Getränke zu sich. Viele unterschätzen dabei die Auswirkungen. Alkohol ist ein Nervengift, das den gesamten Organismus schädigt.
Diesen Artikel lesen
Ein Bier nach Feierabend, ein Glas Sekt am Geburtstag, einen Cocktail auf der Party - Alkohol gehört bei gesellschaftlichen Anlässen einfach dazu. Im Schnitt nimmt jeder Bundesbürger jährlich 160 Liter alkoholische Getränke zu sich. Viele unterschätzen dabei die Auswirkungen. Alkohol ist ein Nervengift, das den gesamten Organismus schädigt.Diesen Artikel lesen
Checkliste Hausapotheke: Was muss rein?
Das Fieber kommt über Nacht, die Kopfschmerzen setzen plötzlich ein, das Kind stürzt beim Spielen und schürft sich das Knie auf - es gibt viele Momente, in denen eine gut sortierte Hausapotheke hilft. Doch welche Utensilien sollten griffbereit liegen, damit Sie für den Notfall gerüstet sind?
Diesen Artikel lesen
Das Fieber kommt über Nacht, die Kopfschmerzen setzen plötzlich ein, das Kind stürzt beim Spielen und schürft sich das Knie auf - es gibt viele Momente, in denen eine gut sortierte Hausapotheke hilft. Doch welche Utensilien sollten griffbereit liegen, damit Sie für den Notfall gerüstet sind?Diesen Artikel lesen
Rückenschmerzen vorbeugen - die Muskulatur stärken
Etwa 70 Prozent aller Mitteleuropäer leiden mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen, jeder Dritte sogar häufig. Ein alarmierendes Ergebnis, das auf unsere Alltagsgewohnheiten schließen lässt. Nur wenn Sie Ihren Rücken stärken, beugen Sie wiederkehrenden Schmerzen vor.
Diesen Artikel lesen
Etwa 70 Prozent aller Mitteleuropäer leiden mindestens einmal im Jahr an Rückenschmerzen, jeder Dritte sogar häufig. Ein alarmierendes Ergebnis, das auf unsere Alltagsgewohnheiten schließen lässt. Nur wenn Sie Ihren Rücken stärken, beugen Sie wiederkehrenden Schmerzen vor.Diesen Artikel lesen
Gesund abnehmen ohne Diät
Eine Diät ist oft hart, wenig erfolgreich und frustrierend. Denn der Erfolg hält meist nur für kurze Zeit. Wer nach dem Abnehmen wieder normal isst, dessen Pfunde kehren auf die Hüften zurück. Kleine Verhaltensänderungen im Alltag führen dagegen auf Dauer zu einer schlanken Linie, ohne die Lebensfreude einzuschränken.
Diesen Artikel lesen
Eine Diät ist oft hart, wenig erfolgreich und frustrierend. Denn der Erfolg hält meist nur für kurze Zeit. Wer nach dem Abnehmen wieder normal isst, dessen Pfunde kehren auf die Hüften zurück. Kleine Verhaltensänderungen im Alltag führen dagegen auf Dauer zu einer schlanken Linie, ohne die Lebensfreude einzuschränken.Diesen Artikel lesen
Gesunder Schlaf - Tipps für eine erholsame Nachtruhe
Schlafstörungen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet darunter. Vor allem Probleme und Stress bei der Arbeit rauben Menschen die Nachtruhe. Dabei ist ein gesunder Schlaf unendlich wichtig. Im Schlaf entspannt sich der Körper und die Seele kommt zur Ruhe.
Diesen Artikel lesen
Schlafstörungen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet darunter. Vor allem Probleme und Stress bei der Arbeit rauben Menschen die Nachtruhe. Dabei ist ein gesunder Schlaf unendlich wichtig. Im Schlaf entspannt sich der Körper und die Seele kommt zur Ruhe.Diesen Artikel lesen
Globuli: Arzneimittel der Homöopathie
Die Homöopathie behandelt sowohl seelische als auch körperliche Beschwerden mit natürlichen Substanzen. Globuli sind als Arzneimittel besonders verbreitet. Die winzigen weißen Kügelchen transportieren verschiedenste Wirkstoffe.
Diesen Artikel lesen
Die Homöopathie behandelt sowohl seelische als auch körperliche Beschwerden mit natürlichen Substanzen. Globuli sind als Arzneimittel besonders verbreitet. Die winzigen weißen Kügelchen transportieren verschiedenste Wirkstoffe.Diesen Artikel lesen
Homöopathie - alternative Heilmethode
Die Homöopathie versteht sich als ganzheitliche Therapiemethode. Sie setzt nicht bei den einzelnen Symptomen einer Erkrankung an, sondern erfasst den ganzen Menschen. Fast zwei Drittel der Deutschen vertrauen auf die sanfte Alternative zur Schulmedizin. Unter Wissenschaftlern sind homöopathische Mittel aber höchst umstritten.
Diesen Artikel lesen
Die Homöopathie versteht sich als ganzheitliche Therapiemethode. Sie setzt nicht bei den einzelnen Symptomen einer Erkrankung an, sondern erfasst den ganzen Menschen. Fast zwei Drittel der Deutschen vertrauen auf die sanfte Alternative zur Schulmedizin. Unter Wissenschaftlern sind homöopathische Mittel aber höchst umstritten.Diesen Artikel lesen
Zucker, Süßstoff und Stevia: Das sollten Sie wissen
Seit Dezember 2011 ist das aus Pflanzen gewonnene Süßungsmittel Stevia in Deutschland zugelassen. Jetzt haben Sie die Qual der Wahl: Stevia, Zucker oder Süßstoff? Wir geben Ihnen die wichtigsten Informationen, um die richtige Entscheidung zu treffen.
Diesen Artikel lesen
Seit Dezember 2011 ist das aus Pflanzen gewonnene Süßungsmittel Stevia in Deutschland zugelassen. Jetzt haben Sie die Qual der Wahl: Stevia, Zucker oder Süßstoff? Wir geben Ihnen die wichtigsten Informationen, um die richtige Entscheidung zu treffen.Diesen Artikel lesen
Trockene Haut im Winter: Beugen Sie rechtzeitig vor
Sobald es draußen kalt wird, fängt unsere Haut an zu spannen, sie fühlt sich spröde und rissig an. Wir verraten Ihnen, was Sie gegen trockene Haut tun können.
Diesen Artikel lesen
Sobald es draußen kalt wird, fängt unsere Haut an zu spannen, sie fühlt sich spröde und rissig an. Wir verraten Ihnen, was Sie gegen trockene Haut tun können.Diesen Artikel lesen
Nichtraucher werden - so schaffen Sie es endgültig mit dem Rauchen aufzuhören
Viele Raucher leiden an ihrem Laster. Eine aktuelle Studie belegt: Fast jeder Dritte der rund zwanzig Millionen deutschen Raucher möchte aufhören. Trotz bekannter Risiken und dem Wunsch, Nichtraucher zu werden, ist es schwer, die Finger endgültig von der Zigarette zu lassen. Ursache dafür ist das Zusammenspiel aus körperlicher und psychischer Abhängigkeit.
Diesen Artikel lesen
Viele Raucher leiden an ihrem Laster. Eine aktuelle Studie belegt: Fast jeder Dritte der rund zwanzig Millionen deutschen Raucher möchte aufhören. Trotz bekannter Risiken und dem Wunsch, Nichtraucher zu werden, ist es schwer, die Finger endgültig von der Zigarette zu lassen. Ursache dafür ist das Zusammenspiel aus körperlicher und psychischer Abhängigkeit.Diesen Artikel lesen
Gesund Süßigkeiten naschen - das geht!
Schokolade, Gummibärchen oder Chips: lecker! Kaum jemand kann Süßigkeiten widerstehen. Dabei sind die Leckereien wahrlich nicht gesundheitsfördernd. Sie machen dick, erhöhen das Risiko später an Diabetes zu erkranken, steigern den Cholesterinwert und schaden den Zähnen.
Diesen Artikel lesen
Schokolade, Gummibärchen oder Chips: lecker! Kaum jemand kann Süßigkeiten widerstehen. Dabei sind die Leckereien wahrlich nicht gesundheitsfördernd. Sie machen dick, erhöhen das Risiko später an Diabetes zu erkranken, steigern den Cholesterinwert und schaden den Zähnen.Diesen Artikel lesen
Herbst-Winter-Depression vermeiden
Schlechte Laune und Heißhungerattacken - eine Herbst-Winter-Depression hat bei Ihnen keine Chance, wenn Sie richtig vorbereitet sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie Stimmungskiller wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit effektiv bekämpfen.
Diesen Artikel lesen
Schlechte Laune und Heißhungerattacken - eine Herbst-Winter-Depression hat bei Ihnen keine Chance, wenn Sie richtig vorbereitet sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie Stimmungskiller wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit effektiv bekämpfen.Diesen Artikel lesen
Fitness fürs Büro
Sitzen Sie im Büro auch stundenlang regungslos vor Ihrem Computer? Fitness-Übungen am Arbeitsplatz helfen Ihnen dabei, Ihre Muskulatur aufzulockern und Rücken- und Kopfschmerzen zu bekämpfen.
Diesen Artikel lesen
Sitzen Sie im Büro auch stundenlang regungslos vor Ihrem Computer? Fitness-Übungen am Arbeitsplatz helfen Ihnen dabei, Ihre Muskulatur aufzulockern und Rücken- und Kopfschmerzen zu bekämpfen.Diesen Artikel lesen
Diabetes vorbeugen
Die gute Nachricht ist: Diabetes kann verhindert werden. Und zwar der besonders häufige Typ 2 Diabetes, auch Altersdiabetes genannt. Die Lebensgewohnheiten müssen allerdings umfassend verändert werden, damit die Stoffwechselkrankheit gar nicht erst entsteht - es lohnt sich.
Diesen Artikel lesen
Die gute Nachricht ist: Diabetes kann verhindert werden. Und zwar der besonders häufige Typ 2 Diabetes, auch Altersdiabetes genannt. Die Lebensgewohnheiten müssen allerdings umfassend verändert werden, damit die Stoffwechselkrankheit gar nicht erst entsteht - es lohnt sich.
Diesen Artikel lesen
Ernährung und Sport: Mit dem richtigen Essen zur Höchstform
Ernährung und Sport gehören unweigerlich zusammen. Wer Sport treibt, hat einen besonderen Energiebedarf und sollte Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sinnvoll miteinander kombinieren. Die ideale Zusammenstellung variiert je nach Sportart und Belastung.
Diesen Artikel lesen
Ernährung und Sport gehören unweigerlich zusammen. Wer Sport treibt, hat einen besonderen Energiebedarf und sollte Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sinnvoll miteinander kombinieren. Die ideale Zusammenstellung variiert je nach Sportart und Belastung.
Diesen Artikel lesen
Wertvolle Vitamine und Mineralstoffe durch frisches Obst und Gemüse
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Grundlagen für eine gesunde Ernährung. Wenn Sie wissen, welche die verschiedenen Obst- oder Gemüse-Sorten beinhalten, können Sie auf Zusatzpräparate getrost verzichten.
Diesen Artikel lesen
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Grundlagen für eine gesunde Ernährung. Wenn Sie wissen, welche die verschiedenen Obst- oder Gemüse-Sorten beinhalten, können Sie auf Zusatzpräparate getrost verzichten.
Diesen Artikel lesen
Vorsicht: Manche Medikamente wirken wie Alkohol am Steuer
Alkohol am Steuer ist gefährlich, das weiß jeder. Aber kaum jemand kann sich vorstellen, wie viele Verkehrsunfälle durch die falsche Einnahme von Medikamenten verursacht werden.
Diesen Artikel lesen
Alkohol am Steuer ist gefährlich, das weiß jeder. Aber kaum jemand kann sich vorstellen, wie viele Verkehrsunfälle durch die falsche Einnahme von Medikamenten verursacht werden.Diesen Artikel lesen
Insektenstiche vermeiden
Insekten-Plage: In manchen Regionen gibt es diesen Sommer fünfzig Prozent mehr Wespen als letztes Jahr, auch die Mückenschwärme sind größer als sonst. Das warme Frühjahr ist schuld. Gut, dass Sie sich mit einfachen Maßnahmen und Verhaltensregeln vor Insektenstichen schützen können.
Diesen Artikel lesen
Insekten-Plage: In manchen Regionen gibt es diesen Sommer fünfzig Prozent mehr Wespen als letztes Jahr, auch die Mückenschwärme sind größer als sonst. Das warme Frühjahr ist schuld. Gut, dass Sie sich mit einfachen Maßnahmen und Verhaltensregeln vor Insektenstichen schützen können.Diesen Artikel lesen
Verantwortungsvolles Sonnen schützt vor Hautkrebs
Die Zahl der Hautkrebs-Erkrankungen in Deutschland nimmt dramatische Ausmaße an. Die Gründe sind einfach: Die Ozonschicht wird immer dünner und die meisten Menschen setzen weiterhin auf sorgloses Extrem-Sonnen. Wann waren Sie das letzte Mal beim Hautarzt?
Diesen Artikel lesen
Die Zahl der Hautkrebs-Erkrankungen in Deutschland nimmt dramatische Ausmaße an. Die Gründe sind einfach: Die Ozonschicht wird immer dünner und die meisten Menschen setzen weiterhin auf sorgloses Extrem-Sonnen. Wann waren Sie das letzte Mal beim Hautarzt?Diesen Artikel lesen
Jodtabletten sind aktuell unnötig und gefährlich!
Die nukleare Katastrophe in japanischen Kernkraftwerken hat viele Menschen hierzulande beängstigt und die Frage nach schützenden Maßnahmen aufgeworfen. Insbesondere wird auch eine vorbeugende Einnahme von Jodtabletten (Kaliumiodid) zum Schutz gegen radioaktives Jod-131 diskutiert.
Diesen Artikel lesen
Die nukleare Katastrophe in japanischen Kernkraftwerken hat viele Menschen hierzulande beängstigt und die Frage nach schützenden Maßnahmen aufgeworfen. Insbesondere wird auch eine vorbeugende Einnahme von Jodtabletten (Kaliumiodid) zum Schutz gegen radioaktives Jod-131 diskutiert.Diesen Artikel lesen
Ist Schnarchen eine Volkskrankheit? Millionen sind betroffen!
Nicht alle Schnarchenden weisen häufige und länger dauernde Atemaussetzer wie bei obstruktiver Schlafapnoe auf. Etwa vier fünftel der geschätzten zehn Millionen Schnarcher sind „normale“ oder gewöhnliche Schnarcher, auch habituelle Schnarcher genannt.
Diesen Artikel lesen
Nicht alle Schnarchenden weisen häufige und länger dauernde Atemaussetzer wie bei obstruktiver Schlafapnoe auf. Etwa vier fünftel der geschätzten zehn Millionen Schnarcher sind „normale“ oder gewöhnliche Schnarcher, auch habituelle Schnarcher genannt. Diesen Artikel lesen
Erkältung oder Grippe? Was habe ich und was kann ich tun?
Hochsaison der Virenattacken: Es trifft einen wie aus heiterem Himmel. Plötzlich ist man wie ausgeknockt, leidet unter Gelenk- und Muskelschmerzen. Husten, hohes Fieber und Schüttelfrost sind weitere, typische Anzeichen für eine echte Grippe, auch Influenza genannt.
Diesen Artikel lesen
Hochsaison der Virenattacken: Es trifft einen wie aus heiterem Himmel. Plötzlich ist man wie ausgeknockt, leidet unter Gelenk- und Muskelschmerzen. Husten, hohes Fieber und Schüttelfrost sind weitere, typische Anzeichen für eine echte Grippe, auch Influenza genannt.Diesen Artikel lesen
Die Dosis macht das Gift! Dioxin - eine akute Bedrohung unserer Gesundheit?
Aktuell ist Dioxin ja in aller Munde! Aber war es das leider nicht schon immer? Im Durchschnitt früher mehr als heute muss man da wohl konstatieren und kann auf verbesserte Vorschriften und Verbote allgemein sowie niedrigere Grenzwerte insbesondere verweisen.
Diesen Artikel lesen
Aktuell ist Dioxin ja in aller Munde! Aber war es das leider nicht schon immer? Im Durchschnitt früher mehr als heute muss man da wohl konstatieren und kann auf verbesserte Vorschriften und Verbote allgemein sowie niedrigere Grenzwerte insbesondere verweisen. Diesen Artikel lesen
Zu viel geschlemmt? Zeit Ballast abzuwerfen!
Jedes Jahr das Gleiche. Die festlichen Schlemmer-Tage sind vorbei, der Alltag hat uns eingeholt und die morgendliche Gewichtskontrolle zeigt schockierende Werte. Wie ist es nur möglich in so kurzer Zeit so viel an Gewicht zuzulegen? Hilft alles nichts, wollen wir im Sommer eine gute Figur machen, muss der Speck weg.
Diesen Artikel lesen
Jedes Jahr das Gleiche. Die festlichen Schlemmer-Tage sind vorbei, der Alltag hat uns eingeholt und die morgendliche Gewichtskontrolle zeigt schockierende Werte. Wie ist es nur möglich in so kurzer Zeit so viel an Gewicht zuzulegen? Hilft alles nichts, wollen wir im Sommer eine gute Figur machen, muss der Speck weg.Diesen Artikel lesen
